ドラえもん☆
赤ちゃんを抱っこしてる時にスクワットです！赤ちゃんも喜ぶので楽しいですよ(〃▽〃)抱っこしてる時間って案外、長いし勿体ないのでペットボトルを股に挟み歩くとか…私は3人目の出産後から18ｷﾛ痩せましたー(*^^*)妊娠する前より痩せました☆やってみて下さい☆スクワットは太もも、お尻にいいですよ(*^▽^*)
ママミッキー
お返事遅くなってごめんなさい💦教えて頂きありがとうございます♡
スクワットは子供も喜びながらママのストレッチにも効果があっていいですね(*^▽^*)
３人のご出産後から18㎏減スゴいですね！！
私も後5㎏減頑張りたいと思います(≧∇≦)b
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