妊娠・出産
妊娠糖尿病と診断されました。つわりもほとんどなくなり、食べられなか…
妊娠糖尿病と診断されました。
ご飯、参考にさせてください🙇
つわりもほとんどなくなり、食べられなかったおいしい物をこれから食べられるー！と思っていた矢先でした😭
まだ食事指導されていませんが、自分で調べると結構制限があり、すでに心が折れてます。
食べられるものを探すのがだんだん面倒になってきて、ご飯を食べる気にならなくなってしまいました。
参考までに同じような状況の方、いらっしゃれば朝、昼どのようなものを食べているのか、教えていただけたら嬉しいです。
今日食べた物
朝・グレープフルーツ半分(仕事しているので朝しっかり用意する時間がなく)
昼・アボカド、レタス、トマトのサラダ
納豆、雑穀米、鮭
です。
夜ご飯は、ChatGPTに考えてもらった妊娠糖尿病におすすめの献立にする予定です。
よろしくお願いします。
- どれみ(妊娠12週目, 10歳, 12歳)
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