エイリアン🔰
温活とサプリ飲む事ですかね🤔
半身浴しながらYouTubeで勉強してました！
また朝活で起きてからラジオ体操してました☀️
サプリは葉酸・ビタミンD・ビタミンEを意識してとるようにしてました！
うまくいきますように🍀
はじめてのママリ🔰
私も最後だと決めて、移植しました。何があってもそれが答えだと受け止める覚悟で。
なので特に何もせず自然体で臨みましたが、
妊娠確率を上げるために何かするならば、血流促進のためにヨガやストレスをして、
ビタミンEやDサプリを飲むと思います😊
いい結果につながりますように。
はじめてのママリ🔰
上の子はタイミング法半年でしたが、下の子は体外受精7回目の移植でやっとでした💦
2人を妊娠した時何してたかな？と考えたら、ずっとウォーキングをしてました！
日頃から運動不足だったので気分転換も兼ねてウォーキングしてたのですが、血の巡りがよくなると子宮にもいい影響あったのかなぁ？と今となっては思ったりします🥹
上の子の時は毎日1万歩目標、下の子の時は毎日1時間歩くと決めて、天気の悪い日以外は歩いてました🚶♀️
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