穏やかでありたいママ
私もまわりに頼れる人がいなくて自治体の保健師さんに助けを求めました。
環境が変わるわけでも問題が解決するわけじゃないですけど、話を訊いてもらえていっときでも気持ちが楽になりました。
はじめてのママリ🔰
YouTubeでヨガやると気分が少しスッキリします🧘♀️
あとは自分が心地が良いと感じることを片っ端から試します！
心地が良いことリスト作っておくと便利です☺️
はじめてのママリ🔰
私は心療内科へ行って、定期的にカウンセリングを受けてもらっています。
あとは不安を和らげるお薬ももらい、飲み始めました。
どうしようもない鬱状態の時、救われています。
「ココロ・悩み」に関する質問
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今朝旦那と喧嘩したんですけど 今思い返しても 私が悪いのか？？ってなってるので 意見欲しいです、、🥺 あと愚痴も混ざってます 旦那が今日は俺が自分で起きるまで 起こさないで欲しいって 事前に言われてたので 寝かせ…
⚠️下ネタ注意⚠️ すぐ「疲れた」と言う旦那には期待しないほうがいいっていう愚痴と、性欲強めの奥様はどうされてるかお聞きしたいです🥲 半年単位でレス、先週久しぶりにしました。 前に私が夜1人で晩酌してて、私自身性…
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