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一歳4ヶ月のお昼寝についてこれまでお昼寝短めで1時間前後で起きてしま…

一歳4ヶ月のお昼寝について

これまでお昼寝短めで1時間前後で起きてしまっていたのですが、隣で誰かが寝ると2時間前後寝ることが判明しました。
どうやら1時間前後で目を覚ます→誰もいないと泣く。誰かいると安心してもう一度寝る。みたいです。

休日はパパが一緒にお昼寝したり、平日も私が寝不足のときは一緒にお昼寝したりするのですが、1人でももっと寝てほしいな〜と思っています。

なにか良い対策はありませんか？
部屋は遮光テープでかなり暗くしています。

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