ココロ・悩み
妊娠5ヶ月に入り、息苦しくて目が覚める事が多くなってきました。口呼吸…
妊娠5ヶ月に入り、息苦しくて目が覚める事が多くなってきました。
口呼吸になってるのか、喉も乾いてる状態です。
少しパニック気味になって、このまま死んじゃうんじゃないかなと思うと寝るのが怖いです😭
- はじめてのママリ🔰(妊娠16週目)
p!nk
段々とお腹が大きくなって息苦しくなりますね😔大丈夫ですよ
横向きになってゆっくり深呼吸すれば息苦しさもなくなると思います。左右どちらかで楽な方試してみて下さい
抱き枕は使ってますか？
赤ちゃんが大きくなってるからママは大変ですが私もずっと怖くてパニック症状がありました
あまり考えず、水分も取りながら横になってくださいね😔
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