ココロ・悩み
最近、風邪をこじらせるようになりました😭なかなか治らなかったり、子供…
最近、風邪をこじらせるようになりました😭
なかなか治らなかったり、
子供の風邪は絶対うつったり、
うつれば熱が40度まであがったり。
何か原因はあるのでしょうか。
専業主婦をしています。
夫は仕事がちでほとんど家にいません。
子供たちが学校や幼稚園がある日は、9時から14時頃まで時間ができるので、その間に家事やら買い物やらご飯支度をします。
子供たちが帰ってきてからは、習い事の送迎や付き添い、公園の付き添いなどしてます。
週末もワンオペです。
夫はほとんどいないし、頼れるところもないので、なんとか自分は元気でいたいと思うのですが、なかなか難しく😭
風邪知らずだったり体力のある方はなにか工夫していることなどありますか？
- はじめてのママリ🔰(3歳7ヶ月, 6歳)
コメント
ママリ
睡眠しっかりとる、適度に動く、食事ちゃんと食べる、腸活を心がけてます！！
熱出したのもう何年前だろう…？って感じです☺️
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
腸活は飲むヨーグルトとか食べ物とかでしょうか？🥹
明らかに運動量は落ちてるので、気をつけたいと思います！
ママリ
そうです！
腸に良いと言われるような食べ物を積極的にとるようにしてます！