コメント
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体重管理なにもしてないです💦
ぽむ
特にしてませんでした
最初の方はあまり体重増えてなくて順調だねって言われてたけど、妊娠後期からほぼ何もしてなくても1週間で1キロとか増えてて最終的に合計15キロ太りました笑 総合病院だったからか何も言われませんでした
無痛分娩とかの場合は体重増えすぎると出来ませんってとこもあるのでなるべくかるーく食事制限したほうがいいかもです。
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はじめてのママリ🔰
どんな感じで食事制限してますか？
- 8時間前
なるる
体重管理はそれなりにしてます。現在22週で妊娠前プラス1kgです。
とにかく毎日朝晩体重測る、塩分糖分摂りすぎないように気をつける、食事は野菜からゆっくり食べる。
これだけでもだいぶ体重増加抑えられるかなーと思います🤔
はじめてのママリ🔰
増えすぎたりしてないですか？
🐣
つわりで4キロ痩せ戻って今＋2キロくらいです！
結構増えたのですか？🤔
はじめてのママリ🔰
増えてきてます。