妊娠・出産

妊娠10週目になり少し落ち着いてたつわりがぶり返して一日中えずいてし…

妊娠10週目になり少し落ち着いてたつわりが
ぶり返して一日中えずいてしまいます😭
そしてまとまった睡眠が取れず1時間ごとに目が覚めてしまいます。
でも食欲はあるのでお腹が空くと余計に気持ち悪くなり食べ終わるとまたえずいて…の繰返しです💦

まとまった睡眠が取れないのがしんどいです。
ある程度まとまった睡眠が取れれば寝起きは
いっとき調子良いのですが💦
何か対策があれば教えてください！！

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