あんぱん＊
1人目の時、37週2日では開いてなかったですが、38週5日では1センチでしたよ(*^^*)
ちなみに、予定日ピッタリに産まれました♪
運動はお散歩(長い日は2時間程)とスクワットを毎日30回だけですがやっていました！
後はラズベリーリーフティーを飲んでみたりです*\(^o^)/*
とぅる
毎日、午前中と夕方30分程度歩いてました。家も3階だからできるだけ階段使ってました。
子宮口は生産期入ったら1センチ程開きました。そのまま38週も、同じ感じでしたが39週に生まれましたよ。
◎アメリ◎
ラズベリーリーフティー買ったのに忘れてました（笑）！
スクワット30回！
すごいですね〜〜＞_＜
ちょっと今日から頑張ってみます(*´︶`*)♡
◎アメリ◎
私も39週ぐらいには産みたいです〜〜＞_＜
根気よく運動やっていきたいと思います‼︎
namamama
私は上2人とも陣痛きてから開きだしました☆今回も超過中ですがまだ開いてると言われてません。。
ちゅんmama
私も37wの検診では子宮口は
閉じていて硬いからまだまだかな
と言われました！
その後、雨の日以外は30分くらいの
ウォーキングをして出来るだけ
あぐらをかいて座るようにしただけ
だったんですが次の週の38wの
検診で2cm開いてましました\(˙▽˙)/
とくに一週間前と変わったところは
なかったので自分でもびっくりでした！
◎アメリ◎
陣痛がきてから開きだすこともあるのですねー！
焦らず頑張ります(*´︶`*)♡
◎アメリ◎
ほんとですかー！！
あぐらをかくのはいいんですね♪
私も家に居るときはなるべくあぐらをかいてみたいと思います(*´︶`*)♡
嫁ちゃん★
私は39週の検診の時にもまだ全然開いてませんでした(๑^^๑)
そして運動とまではいきませんが、旦那と一緒に夜ご飯食べたあと30分～1時間ほどウォーキングしていました★
そして検診の次の日の夜中に急に陣痛が来て、予定日より4日早く娘が産まれました♡
◎アメリ◎
やはり、人それぞれなんですかね(˃̶͈̀௰˂̶͈́)
ちょっと焦ってしまったのですが、焦らず散歩してリラックスして待ってみます(*´︶`*)♡
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