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ももの家
妊娠・出産

早朝に二回目のこむら返りが起きて痛みを感じました。血行を良くしたのに再発した理由と対策を知りたいです。

今回二回目のこむら返りに早朝なって
年関係なくわんわん泣きました😂
幸い、娘たちは実家に預けてて夫は休み
だったので、夫にしか迷惑かけてません。笑

お風呂に入ってしっかり血行良くしてきたのに
こむら返りになるんですね、、すごく痛い、、

なにか今から対策できますか？

コメント

キキ

痛いですよね😓
妊娠中は悶絶しそうになりながら耐えるしかなかったです💦
水分とるといいとききます！！

  • ももの家

    ももの家

    つわりのときから水が飲めなくなって、のめても味のついた水しかいまだに飲めません(^_^;)
    麦茶は飲めるんですが、それでもいいんでしょうか😶

    耐えるしかないですよね😭1度なるとなりやすいのかなー💦

    • 5月4日
  • キキ

    キキ

    わたしも主に麦茶飲んでました！
    わたしは、朝方とかベッドで伸びをすると、なりやすかったです🥲💦

    妊娠中って、飲んだものも、ただ出てるだけなんじゃ？ってくらいすぐトイレ行きたくなるので、自然と飲む量が減る気がします😇

    こむらがえり減るといいのですが🥹

    • 5月4日
  • ももの家

    ももの家

    わかります！
    行っても行っても同じ量がでます、笑

    伸びはまた痛い😱
    私は起き上がろうとするとなります😵
    寝起きになるのでもう寝起きも悪くて💦

    • 5月4日

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