ココロ・悩み
出産後に20キロ体重が減ったが、下腹部が凹まないことに悩んでいます。骨盤矯正で改善する可能性について知りたいです。
出産してから20㌔近く落ちたけど
下っ腹凹まなすぎて悲しい🥺
どうやったら凹むんだろ…
骨盤矯正したら少しはマシになるのかな？
- うにまる。(生後3ヶ月)
コメント
りー
どうやってそんな体重落としたんですか🙄！すごすぎる！、、
ママリ
立ち方や抱っこの仕方かもしれません！
お腹を突き出すように反り腰になりながら立ってたりしませんか？
腹筋に力が入ってない状態なので、おしりの穴をしめて、腹筋に力を入れて立つのが、お金もかからず、いつでもできるのでいいかなと思います！
-
うにまる。
確かにお腹突き出す様な感じで
反り腰気味です💦
10代の頃にヘルニアになってから
腰反ってる方が楽だなと思って無意識にその姿勢が癖になってるかもです💦
そのやり方やって見ます🍀*゜- 6時間前
うにまる。
それが私も分からないんです笑
出産してからずっと体重測ってなくて
周りから痩せたねって言われてて
出産したから痩せた様に見えるんじゃない？って言ってたけど実家帰って体重測ったら20㌔近く落ちてました😂
常にワンオペなので食べる量が必然的に減ったりしたのでそのせいだと思います！！