はじめてのママリ🔰
5歳と1歳5ヶ月です！
旦那と休みが合うと外食増えます🍚
朝ごはんはパンとヨーグルトとかばっかりで、昼外食したら夜は野菜たっぷりスープとかにしてます🌸
楽できるように夜は同じスープを二日食べたりします🤣
はじめてのママリ🔰
私も夜外食することがあって、その時は朝昼は少し野菜多めにしたり、フードコートや持ち込みOKの所だったら西松屋やアカチャンホンポに売ってるそのまま食べられる野菜や１歳半頃用のベビーフード、あと納豆ふりかけを持って行ってます！
昔はちゃんとしなちゃって思ってましたけど、以前栄養士さんに食べムラの相談した時に「栄養は2、3日のバランスで考えていいよ！今日食べなかったら明日食べればいいから」と言われて、外食の時もそう考える様にしたら、少し気が楽になりました😊
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