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えび
妊娠・出産

妊娠14週で腰や仙骨の痛みがあり、動くのがつらいです。同じような経験をした方や対処法があれば教えてください。

妊娠中の体の痛みについて
現在14週です。腰や仙骨（仙腸関節）が痛み、歩くだけでも、寝ている時は寝返りや起き上がるのもつらいほどです。長く同じ体勢でいた後に動き出す時も同様です。
よく動いた日ほどひどく痛みます。
同じような方いますか？なにかいい対処法などありましたら教えてください🥲

コメント

あーりんω<∩)"" class="answer-user-icon">

既に14wとの事なので、トコちゃんベルトなどを使ってみてはどうでしょうか？
骨盤をギューッと包むようにつけ、お腹に当たらないようにちょっと下目に。
だいぶ楽になるかな？と思います。
ただ合う合わないはあるので、買う前に情報収集は必要かと。

ママリ🔰

3人目は初期から腰痛ありましたー！骨盤ベルトでだいぶマシになりました。
上の方のおっしゃってるとこちゃんベルトもいいと思います🥹

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