yu-mama
私も18キロ太って10ヶ月たったいま14.5キロしか痩せません（ ; ; ）母乳で痩せるって聞いてたのに全然痩せません（ ; ; ）これから食事制限運動頑張ります！笑
ママン3
一人目17キロ、二人目14キロ増えましたが、母乳で減って更に育児で減ってって感じでした。
二人とも特にダイエットはしませんでしたが、一人目は産後二年で産前より二キロ増のままストップ、二人目はやっぱり二年くらいで産前と同じ体重に戻りました。子供が動き出すと自分も動くので、どうしても運動量は増えて来ます。
長い目での話になりましたが、参考までに☆
あーたん
私も同じ状態です(>_<)お腹もポッコリしてるし…母乳のせいか食欲あるし。痩せたいですね。
のんのママ
コメントありがとうございます！なんか、へこみますよね。
私も運動を開始しましたが、月に一キロずつしか減りません(._.)
ありさ☆
運動ってよく言いますよね(>_<)
母乳あげていると栄養もあるので食事制限はよくないし、お腹はすぐに空くし(＞人＜;)私もぽっこりお腹がなおりません。。。腹筋も1週間くらいしか続かず(^^;;
けれど、骨盤を元に戻してから運動すると痩せやすいみたいですよ！骨盤が戻っていないと、太りやすくなるし‥内蔵とかも下がってくるみたいです(>_<)
のんのママ
コメントありがとうございます！
整骨院に行ったら、ヒドイ状況だと言われ、現在教わったストレッチ頑張ってます。
のんのママ
やはり骨盤大事ですよね！整骨院の先生には、太ももの内筋を鍛えるように言われ、していますが、母乳中でご飯は食べてしまうので、運動しかないですよね！
れい
私も全然痩せません！
出産で12k増で3k位しか減ってません。母乳だと痩せるって聞いてたけど全然です。
この間初めて骨盤矯正に行きました。通うつもりです。来月から週1で運動始める予定です。
後、赤ちゃんが6ヶ月になったらベビースイミングに行く予定です。ママの運動になるみたいなので。
のんのママ
私は結婚して田舎にいるので、整骨院も実家で毎日通い、１週間行きましたが、今後は家で頑張らなければなるません((T_T))
ジャスミン
骨盤矯正の産後ヨガがいいって聞きました！
私は元々ぽっちゃりで妊娠したので、産後頑張って痩せるつもりです！
あとは良いガードルを選んで頑張ってはくといいみたいです。
友達は完母でガリガリになってました。。。
人によるのかなぁ。。。
のんのママ
やっぱりヨガはいいんですね！ちょっと探してみます！ありがとう♪
のんのママ
コメントありがとうございます！これから娘は動き出すところですので、一緒に痩せれられるように頑張ります。
コメント