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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ダイエットに関して、成功した方がどの方法を続けたのか教えてください。

ダイエットについて

インスタとか見てたらこれやったら痩せた!
って動画いっぱい出てくるけど、
その方の投稿見たら色んなのやってる…
どれを続けたらいいのか分からないことが多い😅

痩せた方、何をして痩せたか教えて下さい🙇‍♀️

コメント

はじめてのママリ🔰

わたしは運動したくないので、
間食やめる(減らす)
食事量減らすがよかったです

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなのですね!
    コメントありがとうございます!

    • 4月19日
ママリ

Switchのフィットボクシングで10キロ落としました!

もともと2を持っていましたが
曲が全然やる気でなくて
初音ミクの発売でまた購入しました!

毎日40分ほど
夕飯時に子供達が食べてる間に
自分はサッとたべて2ヶ月ほど
やってました
一度始めたら勝手にセットを組んでくれるのでもう今日は辞めよと、なりづらかったです!

最初はふつうに何も気にせず食事とってましたがなんか食べる量減らせそう?となって内容は気にせずちょっとお米の量が減って、昼ごはんをスープとパック投入や野菜ジュースにしてましたよー☺️