はじめてのままり
大体10キロまでなら太っていいと言われるはずです 。10キロ以上になると注意というか食べ物などの見直しを言われると思いますよ 。
のぞみん
同じく妊娠中12kgまでは増やしていいよと言われていました
看護師ですが看護学生時代に婦人科の授業で女医さんが赤ちゃんと2人分という理由で妊娠中に体重増やしすぎると赤ちゃんが大きくなりすぎたり、産道周囲にも脂肪がついて難産になったり、摂りすぎた分は母親の皮下脂肪になるだけと話されていました
大体赤ちゃん3000g、胎盤と羊水と血液あわせて2000〜3000gで5〜6kgになるとか…
私は元々体重増えにくい体質なので出産(39週0日)までに5kg増えただけでしたが、娘の出生体重2800gありましたし、産後2週間で妊娠前の体重に戻りました
特に食事は気にすることなく好きなもの食べてましたよ
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ちゃん
看護師さんから✨すごく参考になります😳回答ありがとうありがとうございます！
なるほど🤔✍️特にあまり気にせずバランスよく食べようと思います！- 4月16日
しぃ
出産時の体力や赤ちゃんの成長のために体重が増えることは必要だとはおもいますが、
私は産婦人科の先生に赤ちゃん、羊水、あとはお腹を守るための多少の脂肪を足した重さは妊娠中の体重増加には必要だけどそれ以外はあとで落とすのが大変になる脂肪蓄えてるだけになっちゃうからねぇと言われました笑全然嫌な言い方ではなかったですが!
体質もあるし元々の食事量や体重が増えやすいタイプかそうでないかとあるので増やしていいと言われても難しいですよね、、
産後はゆっくり美味しい食事を味わうと言うことも難しくなるので自由にストレスなく食事するでいいのではないでしょうか？
と言うのが私の見解です笑
ママリ
1人目の時同じぐらいでしたが、
増やせとは言われなかったですよ😆
はじめてのママリ🔰
妊娠前BMI16でした！
助産師さんからは12〜15kgくらい増えるといいねとは言われました！
現在妊娠前から＋7kgです！
増やさないといけないとかは考えなくていいと思いますよ！
ストレスなく食べたいものバランス良く食べれば問題ないかと😌✨✨
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