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ママリ
サプリ・健康

あと1ヶ月で少しでも下半身痩せする方法ありませんか😭食事は気を使って…

あと1ヶ月で少しでも下半身痩せする方法ありませんか😭

食事は気を使っているので、家で出来るストレッチや筋トレなどでオススメありましたら教えてください！

平日仕事＋休日ワンオペなので、ランニングやジョギングは出られません💦

毎晩ストレッチとマッサージはしています🥲

コメント

はじめてのママリ🔰

私が個人的に効果あったのは
MAYOTVさんの動画です！！🌟

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます！
    見てみます！

    • 48分前

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