コメント
はじめてのママリ🔰
精神科に受診する時に相談するのがいいのでは？
初めてのママリ🔰
心療内科に通っています！
寝れない時期があったときに、ダラダラ過ごしていて何もしてないから疲れてなくて寝れないんだ！と相談したことがありましたが、人間動いてなくても健康ならお日様をしっかり浴びてれば疲れてなくても夜、勝手に眠くなるそうです。
不眠体質なので寝つきも悪いし、寸前まで眠いのにベッドに来ると覚醒したりしますが、落ち込んでなくてもリズムを整えるという面で睡眠薬のみます😖！！
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ママリ
飲むことにします🥺
教えて頂きありがとうございます🙇♀️- 4月14日
ママリ
そうなんですが次の予約してあるのが１ヶ月以上先なので、、