はじめてのママリ🔰
ミートソースなんていかがでしょう？
ぱくぱく
炊き込みご飯は無理ですかね😭
ひじき にんじん 切り干し大根 など入れてました！
うどんなどの時におつゆをあんにして お野菜混ぜたり…🥲
はじめてのママリ🔰
炊き込みご飯に混ぜてます！
にんじん一本入れたり、ほうれん草入れたり、さつまいも入れたり、きのこもみじん切りして入れたりしてます！
ただ偏食って時間が解決してくれて、そのうち少しずつ食べれるようになるので、必死に食べさせなくてもまぁいいかなっておもってます😁
栄養素的に、ビタミンミネラル取れれば野菜にこだわらなくてもいいと思うので、
トマトとか果物食べれてたらビタミン💯
ワカメとかひじきとか昆布だしとか食べれてたらミネラル💯
で、いいと思います！！
うちは、肉類全部拒否で、それはそれで困ってます🤣やっぱりヘム鉄取るには肉が1番なのになぁと😅
なんとか魚で頑張ってますが…
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