※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ママリ
サプリ・健康

私自身のことですが、晩ご飯食べた後についお菓子とかダラ食いしてしま…

私自身のことですが、晩ご飯食べた後についお菓子とかダラ食いしてしまいます😭
同じような方いらっしゃいますか?
やめるにはどうしたらいいでしょうか…💦

コメント

まい

お菓子食べちゃいますよね💦
体重が増えてきたので最近はお菓子辞めてフルーツやヨーグルト、紅茶とかにして食べたらすぐに歯磨きしてます!

  • ママリ

    ママリ

    つい甘いものを欲してしまいます😂
    食べたらすぐ歯磨きはいいですね!

    • 17時間前