妊娠・出産
悪阻がおさまり、1ヶ月で+3kg増。食欲が気になる。どうしたらいいですか？焦っています。
悪阻がおさまったこの1ヶ月の食欲が酷く
1ヶ月で+3kgです( ･ ･̥ )
この食欲、どうしたらいいでしょうか？💦
1ヶ月で+3kgがやばい！と焦ってます💦
- 🦄(6歳)
コメント
ポテト
たくさん噛んで食べるか、お腹空いても我慢か…笑
私は我慢しました😂
ぺこちゃん
私も吐き悪阻が酷かったせいか、４月末に４キロやせてたのに、そこから５キロ一気に太りましま。
信じたくない現実です。
安定期入ったら歩きまくろうって思ってます！
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🦄
そこから5kgってことは、
元の体重からは+1kgくらいですか？✨
わたしは、悪阻で-3kgでしたが、
その3kgも一気に戻り、
元の体重から+2〜3kgです‥😭
どのくらい歩く予定ですか？( °_° )
わたしも歩いてみようかな🚶♀️
運動不足なうえ、食欲が止まらない
って太りますよね😅😅
体重計乗りたくないです💦💦😱- 5月22日
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ぺこちゃん
そうです！元の体重＋1.5kg増えました！
戻るのは一瞬でしたね…。
まずは30分くらいだらだら歩いてみようかな、、、と。
徐々に時間を増やしていこうかなぁ？と温く考えてました…
体重計は、もう恐怖の乗り物です…- 5月22日
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🦄
戻るのはほんと一瞬でしたよね( °_° )
食べたら元に戻るのかー。。と
ダイエットしてる気分でした😂
徐々に時間増やしたら良さそうですね✨
気分転換にもなりそうですし、
実行します！
ほんと、恐怖ですよね！！
体重計が素敵な乗り物に変わりますように！笑- 5月22日
🦄
回答、ありがとうございます😊
やっぱり、我慢ですよね😂💓
６月頭が検診なので、
我慢して少しでも減らしたいです😂
さすがに、3kgは、、、(笑)
赤ちゃんの分👶だけじゃない😂
ポテト
後期になるとほんのちょっとでも食べると太るので、まだ、もぉ少し我慢してみて下さい！笑
後期にとっとかないとﾂﾗｲですよー‼😂
🦄
ですよね、ですよね😂😂
目標は、7kgにおさえること！
なんですが、すでに3kg(笑)
後期の為に4kg残しときます😂
今日はもう夜ご飯食べたので、
(一応少し減らして。。笑)
明日から我慢します！！
おやつも我慢してましたか？✨
ポテト
腹７分目くらいにすると体重増えなくていいですよー🙆💡
私は午前中なら一口、二口は食べてました‼
でもｼﾞｭｰｽは飲まなかったです😭😭
🦄
八分目ではなく、七分目！！( °_° )
ほんと我慢されてたんですね😍
いま、気持ち悪い。。ってなるくらい
食べてしまってるので、
実行します！！！
お菓子は小袋に入ってるやつを
1〜2つにして、
ジュース禁止、お茶！💕
よし、決まり！！(笑)
ポテト
でも外食の時は普通にお腹いっぱい食べてました‼
私は今つわりの最中なのでいっぱいは食べれませんが…
体重は増えます笑
体重管理、頑張りましょー😂
🦄
外食のときに、普段我慢してるのを
発散したら、変なストレスも
かからなさそうですね😍💓
後期の悪阻、大変だと思いますが、
体重管理お互い頑張りましょう💓
ありがとうございました😊😊