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まー
妊娠・出産

帝王切開した方、運動はいつから始めましたか?ジムやヨガなどいつから大…

帝王切開した方、運動はいつから始めましたか？
ジムやヨガなどいつから大丈夫なんでしょうか？？
出産前ヨガをしていたので、気晴らしにもまた行きたいなと思ってて🧘‍♀️

コメント

はじめてのママリ🔰

個人差はあるので主治医に確認は必要だと思いますが私は1ヶ月検診の時に運動して良いか聞いてOK出ました！
腹筋とかも問題ないって言われしたよ！

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