ココロ・悩み

子供たちに振り回され、イライラしてしまう日々に悩んでいます。特に土日は長時間一緒にいることが苦痛に感じます。平常心を保つ方法について知りたいです。

毎日、子供たちに振り回される日々が
嫌になってきます。

全員で、いろいろバーっと言われテンションも高いし、いつも朝起きたてきからつかれている自分がいます。😥
キャパ狭いから対応できないし、すぐにイライラしてしまいます。


それなら何人も生まなければよかったじゃん
って思われるとおもいますが　自分でも後悔はしてるので😢

またつかれてるなら一人時間作ればいいかもですが、確保するの大変だし
したらしたで日常に戻るのが余計嫌になります😭

にたような方いませんか？
平日日中はまだ保育園や学校あるし私は仕事だからふれあう時間が短いからなんとか頑張れますが、
土日はずっと朝から夜までずーっと一緒で
鬱陶しく感じちゃいます😢⤵



どうやったら平常心で、いれるでしょうか？

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