お尻の脂肪を減らす方法について教えてください。ヒップアップではなく、脂肪を取りたいです。
体型の悩みです。
166cm５２キロです。
一見太ってないし、パッと見もそんな太ってるかんじはないです。
ただ私、ほんとお尻が大きいんです😭
お尻が足れているというより、お尻の肉が多いのかなと。
ズボンやスカートも、お尻ばかりパツパツです。
手足はまぁ長細いのですが。
それが嫌でYouTubeのお尻痩せの運動をしているのですが。
しっかり毎日ずっと続けていると、たしかにお尻があがったような効果感じれるし、やらないよりはマシです！✨
ただヒップアップよりお尻の肉をとりたいんです💦
小尻なりたいというか、、、
ヒップアップしてもお尻の脂肪が多いからあんまりで。
お尻の脂肪をとる方法ないですか？ちなみに私は太ったら、お尻太りやすいです。
- ママリ。(4歳2ヶ月, 4歳2ヶ月, 7歳, 9歳)
コメント
ペッパー
私もお尻だけやたら大きいです。横から見ると上半身ペッタンコでお尻だけプリッと出てます😂
骨盤も大きいので骨格の問題で痩せても小尻になるということはなさそうだなと諦めています💦ただ、やっぱりお尻に筋肉をつけることで引き締まってスッキリ見えるとは思います！
はじめてのママリ🔰
骨格ですかね、、わかります。わたしもやせてもなんかごついです
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ママリ。
私も骨格はごつごつしてます💦
私比較的手足細身なのに
ぶかっとしたズボン履いたら
お尻はピチピチだからふとってみえます、、、- 3月15日
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はじめてのママリ🔰
わかります、、骨格はなおせないですもんね
- 3月15日
はじめてのママリ🔰
食事気をつけて運動するしかないですかね…🤔💭
除脂肪すれば必然とおしりの肉も落ちるので😌
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ママリ。
そうですよね🤔
運動したりしますが、他の箇所ばかりやせてお尻は変わらないんですよね😭- 3月15日
ママリ。
やっぱり骨格ですね💦
骨格はがっちりしてます😭
お尻筋肉とはどうやってつけますか？
ペッパー
そうなのですね。私は全体的に筋肉が少なくて華奢だけどお尻だけドーン！て感じです😭
筋トレしないので詳しくないですが、スクワットは良さそうですよね！