生後1ヶ月の赤ちゃんを育てている方に、同じ時期のママさんたちの一日の睡眠時間を教えてほしいです。私は1日2時間しか寝られず、疲れているのに眠れない状況です。

娘たちとお昼寝３０分前後、夜は8時間くらい寝ているのでトータル8時間半〜9時間くらいです！
わたしは逆に上の子の寝かしつけと一緒に寝落ちしてしまうことが悩みです💦
疲れて寝たいはずなのに寝れない状況、とてもお辛いですよね…。寝ないと疲れも取れないでしょうし…。
ママリさんの症状的に不眠症は考えられませんか？
下の子の１ヶ月検診は終わりましたでしょうか？もしまだのようでしたら産科の先生に話をして眠剤を処方してもらったりですとか、もうお済みのようでしたらお子さん3人もいて且つ下の子も生まれたばかりで大変でしょうけど、内科を受診して眠剤を処方してもらってはいかがでしょうか？？
寝れないと疲れもそうですが、精神的な面にも影響が出てきそうな気がします🥲

• 3月14日