保育園に通う子どもを持つワーママです。子どもの食事や入浴に時間がかかり、就寝時間が遅くなっています。効率的なルーチンについてアドバイスをいただけますか。
保育園ワーママさん。普段の子供のルーチーンぜひ教えてください。
子どもがご飯とお風呂の時間が長くてなかなか就寝時間を確保できず困っています。
6時半起床
7時までに朝食開始
7時半までに朝食終了
7時半母出勤
8時10分着替え、排泄、食器片付けをし父と登園
17時40-50分保育園お迎え
18時20-30分帰宅
18時45分夕食開始
19時半夕食終了
20時半入浴、着替え、ドライヤー終了
20時45分まで絵本読み聞かせし寝室へ
21時15分ごろ就寝
本当はもっと早く寝かしたいんですが、食べるのが遅いのとお風呂にのんびり入るタイプなこともあり時間がかかりがちです。（登園前、入浴前後にトイレへの誘導などしていると余計に時間がかかります。）
本当は朝も起きた瞬間配膳したいくらいなんですが、私が5時など早めに起きると隣に母がいなくなったのを察知して泣いて怒るので寝かしてあげたく、6時ごろまでは寝室から出られない状況です。
お風呂はワンオペで1人で保湿と着替え、ドライヤー（ドライヤーが嫌いで逃げ回るので片手で絵本を読みながらもう片手で自分と子どもの髪の毛を乾かしています)で1時間はかかってしまいます。
私の体力がないだけかもしれませんが、、ワーママのみなさんぜひ教えてください。
ちなみに仕事は医療職、立ち仕事、7時間強勤務の時短です。時間休を使うこともあまりできず親は電車で1時間半の距離なので夫婦のみで対応しています。
- はじめてのママリ🔰(2歳10ヶ月)
みー
旦那さんはお風呂無理ですか❓
ご飯は見守りは無理ですか❓
うちも時間帯的にはにてます。
私が遅い日（19時、20時頃帰宅）は、旦那と子供お風呂→その間にご飯の用意
子供ご飯中に私お風呂
にしてます😅
ママリ
寝室でのドライヤーが難しければすみません💦
18:30 保育園迎え
19:00 帰宅後すぐ夕飯
(朝作って冷蔵庫→温めるだけ)
19:30 夫の夕飯作り＆翌日朝食下ごしらえ、洗濯関係 子:自由時間
20時過ぎ〜21時 入浴、歯磨き
21時過ぎ 寝室へ
私ドライヤー → 子ドライヤー(子:自分で絵本を眺める時間)
→読み聞かせ
21:30頃就寝
という感じで、ドライヤーは寝室で済ませています。うまくいくと、ドライヤー中に子は寝落ち…🤭
夫は就寝後帰宅なので、基本ワンオペです💦
布団の上でドライヤーすると毛が落ちるのが気になるので、私は布団の横で＆終わったらサッと拭き掃除。
子もなるべく布団に座って髪は布団の外に出しますが、あまりに眠そうな時は寝ころがったままドライヤーかけて、翌朝コロコロかけてます😅
はじめてのママリ
6時半起床
6時40分朝ごはん
7時15分 旦那出勤
私と子が7時30分家出て7時45分登園
8時 私出勤
17時お迎え
17時20分お風呂(私も医療職なので帰宅後すぐお風呂です)
17時50分ご飯作る
18時45分 夕食
20時布団行く
30分くらい絵本読むと寝落ちし就寝
先にお風呂でもいいのかなーと思いました🤔
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