サプリ・健康

子供ができてから育児で疲れてるのもありすぐ風邪を引くなど体調崩すよ…

子供ができてから育児で疲れてるのもあり
すぐ風邪を引くなど体調崩すようになりました。子供の体調不良で仕事を休まなければならないのは承知していましたが、まさかこんな自分が体調崩すとは…
子供か旦那の風邪を絶対もらいます。子供が生まれる前ならすぐに治ってた風邪も何日もズルズル続きます。
体調戻ったかと思えばまた熱でます💦

免疫が落ちてるとおもうのですが、こんなことしたら強くなったよとかありますか？
できるだけご飯はたべ睡眠も取ってるつもりです

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