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ままり🔰
子育て・グッズ

睡眠のために必要な栄養ってなんでしょうか?最近同じ時間に夜中起きるよ…

睡眠のために必要な栄養ってなんでしょうか？
最近同じ時間に夜中起きるようになり、ミルク飲ましても半分ぐらいしか飲まず、その後2時間覚醒して寝かしつけが大変すぎます🥹

なにか栄養が足りてないのかな〜、、
それとも夜中起きるのが癖になってるのかなあ、、？
同じ経験のある方教えてください〜！

コメント

はじめてのママリ🔰

ちょうど離乳食始まるくらいから鉄分不足になってくるそうで、鉄分が足りないと睡眠に影響したり夜泣きしたりするそうですよ😖💦

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