コメント
SaYa
わかめをたくさん食べるといいって聞きましたよ☺️
モナパ
出産した病院では、根菜類が母乳にとても良いって言ってました！
やっぱり和食ですね😊 煮物とか🤗🌟
私も母乳めちゃくちゃ出るので、病院のお祝い膳にあったケーキでも助産師さんが「ケーキも食べちゃったか〜😅💦」って苦笑いされる程でした（笑）
生クリーム系、バター系は特に詰まりやすくなるからあんまり食べないでね！と言われましたよー😭💔
ぽこちゃん3
煮物、色の濃い野菜、にらなら一食ひと束、青魚、小松菜は母乳が美味しくなる、ご飯は一色二膳！って助産師さんに言われました(>_<)
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もも
ニラは1束も…！？
やっぱり野菜魚ですよね😩- 5月18日
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ぽこちゃん3
やったけど、意外と無くなっちゃって余裕でたべれます！
- 5月18日
めぐみ
和食がいちばん！と教わりましたよ！
ケーキとかも食べ過ぎはよくなくて、私は牛乳大好きですが、乳製品のとりすぎは乳腺炎に、なりやすくなりよくないからときき、一杯で我慢です(笑)
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もも
和食はヘルシーでいいってききますよね(^o^)
牛乳って体に良さそうなのにダメなんですね(゜д゜)- 5月18日
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めぐみ
飲み過ぎたり乳製品食べ過ぎると、どろっとするらしいです。
ケーキやチーズも大好きなので、すこし気にしてます！- 5月18日
まめ
砂糖はてんさい糖にしました(^_^)
ちょっとお高めですが…
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もも
てんさい糖！初めて聞きました！調べてみます♡
- 5月18日
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まめ
スーパーの砂糖のコーナーに売っているのでもしよければ(^_^)
料理に普通に使えるしお腹にも優しいので卒乳後も使ってます。- 5月18日
ままり
米を毎食2杯、具沢山の味噌汁があれば充分！
おかずは和食がいいよ！って言われました^_^
私はあまり気にせずカレーやお菓子も食べてます😂
何度も乳は詰まりましたが、食べられなくてストレスたまるの嫌なんで、、、。笑
もも
わかめですか！😲初耳です(^o^)