子供の食育として色々とおもうことがあり、パンを極力減らす生活を始め…
子供の食育として色々とおもうことがあり、
パンを極力減らす生活を始めました。
朝は独身の時からパンとサラダだったので、
毎朝白いご飯を食べるということに慣れません…
５歳娘は卵やソーセージ好きなので、どちらか付けてごはんにはふりかけ。
2歳息子は偏食でどちらも食べないので、ふりかけ3種類のおにぎりとたまに大好きなニンジン炒めが付きます。
たまにしらすごはんをする時もあります。
ごはん派の朝はこんなワンパターンですか？
パンだとチーズ乗せたりジャムにしたりと色々飽きないですが…
皆さんどんな感じなのでしょうか？アドバイスお願いします！
- SOUN(10歳, 12歳)
コメント
ゴロぽん
ごはんだったら、
納豆、なめ茸、梅干し、こんぶ、焼きシャケ
などと
お味噌汁とかじゃないですか？
ごはん食にしたら、野菜はやめたんですかね👀❓
サラダはそのまま召し上がればいいと思うのですが…
ふつっこ
私もずっと朝パンだったのですが、最近ご飯にするようにしました。
前日の残り物食べてます。それだと、味噌汁とおかずがあるので…。笑
ない時は、同じく卵かウインナー。たまにお弁当用の冷凍のお魚。
ご飯のお供に、こんぶ、のり、しらす、納豆など色々用意してます。
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SOUN
回答ありがとうございます^ ^前日の夜ご飯を多めに作れば朝楽ちんですね！
弁当用の魚！サイズ的に子供に良さそうです！やってみます♬- 5月18日
あお
朝はごはんのこと多いです。
みそ汁と野菜入り卵焼き、きゅうりやトマトの野菜は必ずつけてます。
だんなの弁当の残りがあればそれもつけます。今日はピーマン炒め、コロッケ。
前の日の残り物とかの日も結構多いですよ(笑)
時間があればしらすとチーズをまぜた焼おにぎりとかもしますよ(*^^*)おいしいらしいです😄
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SOUN
回答ありがとうございます^ ^
卵焼きに変化つけたら良さそうですね。あとしらすとチーズの焼きおにぎりとか美味しそう♡うちの子も好きそうなのでやってみます！- 5月18日
SOUN
回答ありがとうございます^ ^
私は食べますが、子供がサラダを食べなくて…
ナルホド！参考にさせていただきます！