コメント
はじめてのママリ🔰
1人目は半年くらいから骨盤周りのストレッチしたり、臨月入った日から毎日４０分くらいお散歩して予定日ぴったりでした✨
2人目は何もしてなかったので37週に入ったしからまずは軽めに近所のスーパーに歩いて行ってみたら3日後に生まれました😂
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毎日そこそこ飲む運動していましたが41週5日で生まれました
あとは今思い返すと会陰マッサージしておけばよかったと後悔しています
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はじめてのママリ🔰
飲む運動ですか？
会陰マッサージ怖くて出来てなくて💦
した方がいいんですね！！- 2月20日
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すみません💧
そこそこの、運動です💦
お風呂上がりクリーム塗ってなんとなくさするだけなので！週3回とかでもやらないよりマシだと思います、思ったより裂けてめちゃくちゃ痛かったです😞- 2月20日
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね！！
運動していても予定日より遅れる
んですね💦
わかりました！！
マッサージやってみます🥺- 2月20日
はじめてのママリ🔰
そうなんですね！！
ストレッチから始めようと思います！！
やはり初産だと、運動していても
長くなりがちなんですね😳
逆に2人目だと早いんですね😊