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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

産後3ヶ月目です。完母ですが、ほぼ毎日食べ過ぎてて病みます。こんなに…

産後3ヶ月目です。

完母ですが、ほぼ毎日食べ過ぎてて病みます。
こんなに食べてる割には太ってませんが
もっと痩せたいのに食べてしまって自己嫌悪です。

ストレスはダメだから気にせず食べようと思いますが
気にせず食べたら食べ過ぎて自己嫌悪、我慢しようと
思うとストレスが溜まり、どうすればいいのかわからないです。

コメント

やま

授乳しているとお腹すっごく空きますよね！
たくさん食べているのに太ってないのは、それだけ母乳つくるのに消費されているってことですよ☺️
からだが求めている分食べちゃっても大丈夫です、食べ過ぎと思わず、赤ちゃんへの栄養と思いましょ😌❤

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