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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

[BMI 18くらいの方]栄養指導をされました。食生活見直さなきゃ😥食事に…

[BMI 18くらいの方]

栄養指導をされました。
食生活見直さなきゃ😥

食事について気をつけていることありますか?

コメント

はじめてのママリ🔰

つまみ食いやおやつを欠かさないようにしました
あとはお茶だけじゃなくて牛乳や豆乳をよく飲む!