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妊娠・出産

脚で重たいものをずらそうと力を入れたのですがお股か股関節がピキっと…

脚で重たいものをずらそうと
力を入れたのですがお股か股関節が
ピキっとなって痛くなったのですが
なったことある方いますか？🥲

そのあとお腹が貼ったような気がします💦

歩くと腰と足の付け根痛くなるし💦
3人目だから骨盤ゆるゆるなのかな😭

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