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ママリ
ココロ・悩み

人と話した後に反省が止まらず、精神的に疲れてしまいます。気にせず話せるようになるためのアドバイスを求めています。

人と喋ったあと、反省会が止まりません。

自分の反応、喋ってる時の表情、動き
もう...全部全部反省でなかったことにしたくなります...

朝、保育園の先生と喋ることがあった日なんかは朝から反省会で精神的にクタクタになります😇

どうすれば楽になるんでしょうか😭😭😭

人と喋ったりしても反省会なんてしない
気にせず人になんでも喋れる

そんな人、なにかアドバイスください😭😭😭

コメント

ママリ

まず…振り返らないです🫣

  • ママリ

    ママリ


    常に振り返って反省なので、振り返らない脳内が想像できないんですが

    無意識に、なにも考えないって感じですか？🥹🥺

    • 2月17日
  • ママリ

    ママリ

    そうですよ〜☺️前しか向いてないです笑

    一時期、気にする時があったのですがその時は多くを語らずって感じにしてました🌟

    • 2月17日

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