あーちゃん
体力ほぼ戻らず出産してて
産後少し歩くだけでも
はぁはぁと息切れしてつらかったくらいです😂
はじめてのママリ
私はあまり動けない、というより動かなかったのですが本当にちょっと動いただけで酸素足りないしクラクラしてました💦産後1年たった今でも体力戻らず少しの階段登るのも足がガクブルです🥹
ママリ
ですよね😭
体力作りとかしてますか？
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ママリ
ですよね😭
どうやって体力戻していきましたか？
ママリ
やっぱり歩くしかないですよね💦
少しづつ頑張ります🤏
あーちゃん
とりあえず家事して近めのスーパーへ
歩いてお出かけしたりですね😆