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みゆ 1児の母
サプリ・健康

産後のぽっこりおなかどーやってなおりましたか?体力づくりも兼ねて私は…

産後のぽっこりおなかどーやってなおりましたか？

体力づくりも兼ねて私は最近腹筋と腕立てしてますʕ•̀ω•́ʔ

コメント

deleted user

プランクやってます！
きついですが、かなり効果あります！！

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