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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後っていつから筋トレ始めて良いんですかね?😣💦

産後っていつから筋トレ始めて良いんですかね？😣💦

コメント

ゆうな

1ヶ月検診で問題なければ何してもOKです😊✨

はじめてのママリ🔰

2ヶ月くらいからしました！
体調見て決めた方が良いと思います🙆‍♀️

ママリ

骨盤戻ってないので最低6ヶ月〜１年。それまでは軽いもののみと聞きました！

はじめてのママリ🔰



みなさんコメントありがとうございました☺️💖💖

筋トレ頑張ります！🤣

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