はじめてのママリ🔰
痛みがあって胸が熱もってたら
冷やした方がいいです！
少し痛み和らぎますよ🥺
あとは授乳前におっぱいの付け根からマッサージしてから飲ませたり、飲ませた後も軽くマッサージして詰まらないようにしてました。
痛くて寝れないの経験したのでよくわかります😭
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