妊娠9ヶ月の初マタです。体を左下にして寝ると痛くて横向きがつらいです。仰向けや右下で寝ても大丈夫でしょうか？他の方はどうしていますか？
妊娠9ヶ月の初マタです！
カテ違いでしたらすいません🙇♀️
お腹も大きくなっていつも体を左下にして
寝ているのですが(左を下にしたほうがいいとネットで書いてあったので)
ずっとカラダを左下にしていて肩やら足の付け根？やら腕やら痛くて横向きで寝るのが嫌になってきました(;_;)
たまには仰向けやカラダを右下にして寝ても大丈夫なものですか？
仰向けや右下はあんまりよくないとネットで見かけるので…
みなさんどうやって寝てますかー(;_;)？
- ぷりん(5歳9ヶ月, 7歳)
コメント
そうちゃんママ❤️
気にせず寝やすい格好で寝てましたwww
あまり気にしすぎるより
横になりやすい方でいいと思いますよ😊
こっこ
右か☜向いてます！
でも起きたら上向いてたりして
びっくりするときあります(笑)
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ぷりん
あたしも起きたら仰向けのときあります😂
寝てるとどうしようもないですよね😭- 5月15日
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こっこ
寝返り何回うってるかとか
気になりませんか？(笑)
ずっと同じ向きだと
浮腫みやすいみたいですし､､- 5月15日
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ぷりん
そうなんです！！
寝たときの体勢と起きたときの体勢違いすぎて😂
自分寝相悪いんだなって思ってます(笑)
ずっと左下にして寝てるのでめっちゃ浮腫んでます(;_;)(;_;)
全身マッサージ行きたいけど行けないので自分でマッサージか旦那にマッサージやらせますw- 5月15日
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こっこ
マッサージ効果ありますか？！
私的に半身浴は
浮腫み取れますよ(`･ω･´)/
切迫とかじゃなければ
30分とか浸かっても大丈夫と
病院で言われました♡- 5月15日
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ぷりん
浮腫みにマッサージ効果ないんですかね？😭
あたし気持ち的に楽になるのでマッサージやってましたww
半身浴全然頭になかったです！
今度やってみます😊♩- 5月15日
ルニー
その時その時で寝やすい格好で寝てます！
シムスの体位(左下)がいいと聞きますが、
右下にしても寝ますし
お腹張るからよくないと知ってても仰向けで寝たりします(^_^;)
結局寝返り打ってたら向きも変わりますしね(笑)
眠りが浅かったりしますし、
寝やすく無理のない体勢が一番だと思います(❁´ｖ`❁)
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ぷりん
やっぱり仰向けで寝るとお腹張りますよね(;_;)(;_;)
右下にして寝るのもよくないのかなって思ってたので、たまにわ右下にして寝てみます☺️- 5月15日
ゆめママ
そんな気にしなくていいと思いますよ(*^ω^*)
私は左をしたにした方が楽だったので左向いてましたがお腹が大きくなって足がお腹に乗っかって痛くなるのでクッションを抱き枕にして挟んだらだいぶ楽でずっとそうして寝てました！
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ぷりん
足の間にクッション挟む感じですかね？
少しでも楽になるならあたしもやってみます😭！！！- 5月15日
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ゆめママ
そうです！✌︎︎(´ °∀︎°`)✌︎︎授乳クッションとかもう買われてるなら使えますよ〜💕
すごい楽になったのでお試しあれ〜（笑）- 5月15日
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ぷりん
授乳クッションまだ買ってないのでふなっしークッションで今からさっそくやってみたいと思います😏💓(笑)
- 5月15日
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ゆめママ
なっ！なんと！
ふなっしー！私大好きなんですよ。
まじな話私はふなっしークッションでしてました（笑）- 5月15日
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ぷりん
すごい偶然です😂💓(笑)
産後わきっとふなっしークッションも赤ちゃんの遊び道具になるであろうと思って保管してますw- 5月15日
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ゆめママ
もう家はなってます（笑）
ふなっしーのぬいぐるみにニコニコしてます（笑）- 5月15日
なおたん*✧︎
お腹が大きくなってからの仰向けは確かに良くないです😰
赤ちゃんに内臓が押しつぶされて低血圧を起こします😰
私35wの時に一回経験しましたが本当辛かったのでお勧めしません。
右向きは良いですよ！私はむしろ右向きで毎日寝てました(°▽°)
左向きは心臓によく
右向きは消化器の負担が減るそれぞれのメリットがあります。
悪阻がある人や後期悪阻が辛い人は右向きの方が良いです⭐︎
なので右向きになるのは何の問題もないですよ！
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ぷりん
詳しく教えていただいてありがとうございます😭💓！
寝返りで仰向けになるのわもはや諦めて意識的に右下にしたり体勢変えてみたいと思います😊！- 5月15日
とんたん♡
赤ちゃんの向きにあわせて自分の向き変えてました
お医者さんにそう指示されました
ちょっと忘れてしまったんですが
赤ちゃんの背中が左に向いてたら左向きに寝る
みたいな感じでした
背中の位置と自分の向きがどっちかは忘れました笑
まあお医者さんに聞くのが一番だと思います✨
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ぷりん
赤ちゃんがお腹の中でどっち向いてるか全然わからないです😂
でもお医者さんが言うならそれがいいってことですよね😊
次の健診で聞いてみます😊- 5月15日
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とんたん♡
検診で見てもらったり
お腹さわると足の位置がわかったりします✨
ずっと横向きほんとに肩とかいたくなりますよね😱- 5月15日
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ぷりん
お腹触ってると色んなところから足やら手がニョキッて出てきますww
そうなんですよ😭
肩痛くて痛くて…
カラダの骨どれだけ歪んでるんだろうって思います😞- 5月15日
ぷりん
気にしすぎないで楽な格好で寝ます😂ww
なんか気が楽になりました！
ありがとうございます😊！