※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
家事・料理

料理は好きなんですが栄養バランスを考えるのが不得意です…⤵︎夫は美味し…

料理は好きなんですが栄養バランスを
考えるのが不得意です…⤵︎

夫は美味しいと食べてくれるのですが
結婚以降かなり太ってしまって⤵︎

朝、昼（弁当）、夜と全て私が
作っているので責任を感じています。

ご飯、タンパク質、野菜、
どのくらいのバランスにしていますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

管理栄養士です〜
とりあえずモヤシとかキノコもか安い野菜が主になりますが、野菜多めにしてます！笑
あと丼ものとか、カレーとか、主食(炭水化物)が多くなるメニューは控えてます！
タンパク質は豆腐納豆がやすいので、料理(汁物)に混ぜてます〜！

おすすめのママリまとめ

「ご飯」に関する質問

「ご飯」に関する質問をもっと見る

[家事・料理]カテゴリの
質問ランキング

家事・料理人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング