はじめてのママリ🔰
管理栄養士です〜
とりあえずモヤシとかキノコもか安い野菜が主になりますが、野菜多めにしてます！笑
あと丼ものとか、カレーとか、主食(炭水化物)が多くなるメニューは控えてます！
タンパク質は豆腐納豆がやすいので、料理(汁物)に混ぜてます〜！
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