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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

テレビ見ながらできる、ながら運動をしてる方いますか?その場で歩くの何…

テレビ見ながらできる、ながら運動をしてる方いますか？
その場で歩くの何分やスクワット何回など自分で決めてるルール教えてください✨

コメント

ます

。気がついた時にやる
。左右でチグハグな回数にならないようにする

ですね。
それ以上は気にしてないです。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    回答ありがとうございます😊
    ちなみにどういうことをやっていますか？

    • 2月7日
  • ます

    ます

    筋トレは脚メイン
    ストレッチは全身ですね。

    • 2月7日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    ありがとうございます😊

    • 2月7日

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