パニック障害お持ちの方にお話し聞きたいです🥲昨年の6月からパニック障…
パニック障害お持ちの方にお話し聞きたいです🥲
昨年の6月からパニック障害になり、1ヶ月は酷い発作を何度か繰り返し、6月に薬を飲み始めて11月にはかなり体調が良くなりました。休んでいた仕事も1月に復帰して、割と良い感じに過ごせていたのですが、2日前から夜中に急に息苦しさを感じ、それが中々収まらずに脈も100を超えていました。
昨日は友達の家で過ごしている時に、急に息が吸えない様な感覚になり、苦しくてたまらず毎日飲んでいる抗不安薬に加えて、追加で他の抗不安薬も飲んでしまいました😭
追加で飲むことなんてずっとなかったし、段々良くなってきたいると思っていたのでショックで…
これはまた悪くなる方向なんでしょうか😭
良くなったり悪くなったりを繰り返すとは聞いていたのですが、本当にショックで、今日も一日中何度も息が吸えない様な感覚になり、気が遠のく感じも怖いです。
何か対処法などもあれば教えて頂きたいです🙇🏻♀️
よろしくお願いします。
- mamari🔰
コメント
ラララさん
貧血持ちとかではないですか？
私もパニック持ちなのですが、かなりの貧血なので、血が足りてないと不安定になったりすると聞きました。
ゆうこ
服薬なしのパニック障害です。良くなったり悪くなったりしますよ！揺り戻しです。
揺り戻しの時に、今はそんな時期なんだな！まあそのうち良くなるさ！とどんと構えて下さい。原因探しするとよくありませんし、悪い時期が長引きます。パニックをどうにかしようとしない事です✊
-
mamari🔰
良くなったり悪くなったりするんですね😭😭😭
今はそんな時期なんだなと思って耐えます😭‼︎
ありがとうございます🙇🏻♀️✨- 1時間前
mamari🔰
貧血持ちだと思います😭‼︎
生理の量も多いので🥲
鉄分取る様にしてみます！
ラララさんはパニック発作が急に悪化したりする事はありますか？🥲💦
ラララさん
あります😖
朝起きて何ともないのに、ご飯食べた後から急にサワサワした感じからドキドキ始まり、落ち着かなくなってしまうことがあります。
調子のいい時は、本当気分もいいのですが✨
mamari🔰
分かります😭😭😭
調子良い時は、もう治ったんじゃないかとすら思います😭
やはり波があるのですね🥲
コメント頂きありがとうございました🙇🏻♀️✨