0歳と2歳の子どもを育てる中で、感情の起伏が激しく、イライラや落ち込みを感じている方がいます。病院に行く時間がないため、イライラを和らげる市販の薬について教えてほしいという相談です。
イライラの対処法
0歳と2歳のワンオペしています。
最近、瞬間湯沸かし器のようにすぐにカッとなっていらいらして上の子を感情的に怒ってしまったり、
急に気持ちが落ち込んでこのままどこかに行って消えてしまいたいと思ってしまったり、
感情の起伏が激しくてしんどいです。
自分はこんなに性格が悪くなってしまったのかと思い知らされる毎日です…
精神的に参って限界です😭
なかなか自分のために病院に行く時間がないので、
イライラした時に効く市販の薬、おすすめがあれば教えてください😭
- 2児ママ👶👦(生後9ヶ月, 3歳0ヶ月)
コメント
2児のMaMa💙🩷
桂枝加竜骨牡蛎湯どうですか？
漢方ですけど！！
ママリ
薬ではなくサプリで、合う合わないあるので気休めになりますが、リポビタンDXαと、命の母（赤）はリピート買いしてます😂
もし授乳してたら命の母は飲めないんですが、リポビタンは大丈夫で、産前産後の栄養補給にもと書いてあるので安心かと思います。
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2児ママ👶👦
どちらもドラッグストアで買えるのでいいですね！！
命の母、更年期の時に飲むイメージがありましたが、試しに買ってみます！ありがとうございます😭✨- 2月6日
はじめてのママリ🔰
全く同じです、、。下の子が生まれてからカッとなって感情がコントロールできないようになりました😭上の子に怒ってばかりでかわいそうで、そんな自分が嫌になります。
イライラには漢方が良いと聞き、抑肝散という薬を処方してもらってます。飲み始めてから少しましになった気がします☺️
わたしも病院へ行く余裕がなかったのでオンライン診療で漢方薬を処方してもらいました。オンライン診療だとスマホで5分くらいテレビ電話するだけで薬も自宅まで配送してくれるのでとっても楽です✨
長期的にのむなら処方してもらったほうが保険適用で安いですし、含量も多いのでよかったらオンライン診療をしてみてください！
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2児ママ👶👦
同じです😭怒りたくないのに苛々してしまって、怒鳴って、寝顔を見ながら自己嫌悪…こんな毎日嫌になってしまって😭
抑肝散、効果を感じられたのですね！！
確かに、オンライン診療という手があった！！ドラッグストアで買うと高くて😭オンライン診療調べてみます！ありがとうございます✨- 2月7日
2児のMaMa💙🩷
私も０歳と2歳ワンオペなのでめちゃくちゃわかります💦
2児ママ👶👦
漢方ならドラッグストアで買えるので良いかもです！！！
買ってみます😭😭
2人育児ワンオペ本当にきついですよね😭どうやって自分の気持ちを保ってますか！？
2児のMaMa💙🩷
めちゃくちゃ怒鳴っちゃったりしてしまうときあるんですがイラってしたときは落ち着け落ち着けって言い聞かせるようにしてます😭😭
例えば洗濯物畳んでる時に畳んだものをバラバラにされた時はあーお手伝いしてくれてるねありがとうっていってお手伝いお手伝いって言い聞かせたり😢
私自身キャパオーバーすぎて早く保育園ぶち込んで働きたいってゆう気持ちがめちゃくちゃすごいです😭😭
2児ママ👶👦
一緒ですーーー😭😭！
私も「イライラするな…落ち着け…」って自分に必死に言い聞かせてます。多分般若みたいな顔してます😂
子どもって「なんで今それするの！？」ってことばかりするんですよね…笑
私も毎日2人を自宅保育するのが限界で、4月から2人を一時保育に預けてパートしようと思ってるんですが、ハローワークの予約をすると必ずどっちかが風邪を引くので、何も行動に移せてません😢
2児のMaMa💙🩷
わかります！
甘いたいんだろうなって甘えたいからしてるのかなっとかめちゃ考えます😭
今ハローワークネットでも検索できますよー
ハローワークインターネットサービスみたいな名前だったきが🤔
2児ママ👶👦
そうなんですよね😭下のこと同じように甘えたいんだろうなって思うんですけど、それを受け止める心の余裕がないんですよね…
あっ！本当だ！子どもたち寝たら調べてみます！ありがとうございます！
2児のMaMa💙🩷
めちゃくちゃわかります💦
キャパオーバーですよね😭😭