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お魚しかたべない
サプリ・健康

生理前の食欲と上手に付き合って行く方法教えてください。食べても食べ…

生理前の食欲と上手に付き合って行く方法教えてください。
食べても食べてもお腹が空きます。
ガムを噛んでも歯磨きをしても、いまいち効果がありません。
何かいい方法があれば教えていただきたいです。

コメント

ぴよぴよぽん

生理前はホルモンの影響で太りやすくなるみたいで、ダイエット本にも、生理前はダイエット効果無いから、お休みして、生理終わったら、また再開して下さいと書いてありました。
私も生理前は1キロ位太りますが、生理終わったら、また元に戻ってます。

  • お魚しかたべない

    お魚しかたべない

    ありがとうございます
    私も生理が終わったらすっと元に戻ればいいのですが、食べ過ぎてしまうのでなかなか完全には戻らず
    どうにかしなければと考えているところです

    • 5月15日

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