コメント
ぶるぞん
私はトコベルだけです😊！
湯船でお腹のお肉を摘む→ひねる→離すの繰り返しでぷるんぷるんして、お風呂上がる前にマッサージ、お風呂上がりや空いた時間に腹筋でかなり戻りました😊♩
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もな
返答ありがとうございます！
なるほどφ(．．)
ちなみに、産後いつから始めましたか？
ぶるぞん
産後2ヶ月から始めましたよ✨
でも3ヶ月は何もしない方が良いみたいです💦
我慢できなくて🙄笑
もな
先生に、もう骨盤ベルトは締めてよいと言われてまして(’-’*)
たるんだお腹を見ると焦ります(｀ロ´;)
様子見ながらやってみます！
ぶるぞん
骨盤ベルトは入院中からokですよ💓
というか、ベルトは早めにしておいた方がいいです❤！
お腹見るとほんと萎えますよね〜🙄笑
ぶよぶよしてる上にバランス悪かったり‥笑
頑張ってください🙌💓