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はじめてのママり
ココロ・悩み

仕事後の家事に疲れ、子供に怒ってしまう自分が嫌だと感じています。皆さんはどう対処していますか。イライラしない方法を教えてください。

仕事終わって帰ってすぐお迎えにご飯の支度やお風呂に
洗濯…💦すごく疲れるしイライラする。
皆さんどうしてますか?イライラしない方法教えて下さい😭毎日子供に怒る自分に嫌気がさします。

コメント

真鞠

何時までに、何時までに！って考えず、「まぁ時間かかったらかかったで仕方ないな～☺️」って感じでやってます🥹

子供寝るの22時くらいになってもしょうがないですよ😇

19時とか20時に寝かしつけ終えるの理想かもしれませんしやってる人いますが、わぁ～ようやるな～すご～(他人事)😳って感じです😂

はじめてのママリ🔰

・完璧にやろうとしない
・他人と比較しない
・自分の機嫌は自分でとる
ですかね🤔

疲れてる、イライラするは体が疲れてるサインなので、子供ではなく自分を優先していいと思います。
ご飯は手抜きでいいし、寝るのも少し遅れたってどうにでもなります。まずは自分を大事にしてあげて下さい☺️

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