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ちすりん
サプリ・健康

産後の皆さんの体調管理方法を教えて下さい。運動方法や、食べ物、飲み…

産後の皆さんの体調管理方法を教えて下さい。運動方法や、食べ物、飲み物、手軽に出来ることやちょっと手間が掛かるけど続けると体調良くなるよって言うのがあれば知りたいです。
できるだけたくさんの方にコメントしていただけると嬉しいです。
よろしくお願い致します。

コメント

P!nkゼブラ

毎朝オリゴ糖入れたヨーグルトに青汁入れてウオーキングしてますヾ(*･ω･*)ﾉ

  • ちすりん

    ちすりん

    最近、青汁を飲み始めました。

    オリゴ糖とヨーグルトも入れて見ます。ありがとうございます(^-^)/

    • 5月15日

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