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まつりか
子育て・グッズ

お昼ご飯と夜ご飯の量について相談があります。現在の食事内容が少ないかどうか教えてください。

お昼ご飯、夜ご飯の量について教えてください💦

朝はパン、スープ、バナナ(大きければ半分)で
昼、夜はBFのおかず(80gか100gのもの)に
白ごはん100g、たまにプチダノン、バナナ半分
なんですが、少ないですか…？

少なければ何かアドバイス頂けると嬉しいです！

コメント

ゆき

その子によって食べられる量が違うのでなんとも言えないですが、うちの子は毎食それ＋もう一品つけるくらいが適量です😊
おやきを焼いてストックしておいたり、さつまいもやかぼちゃにミックスベジタブルとマヨネーズを混ぜてサラダ風にしたりします👌

１食に食べられないのなら、おやつのタイミングにカロリーのあるものを食べさせるのも手だと思います👍
が、元気で体重が減ってるとかじゃなければいいと思います！

  • まつりか

    まつりか

    なるほど！勉強になります😭
    ありがとうございます😊

    • 2月3日

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